{"id":69,"date":"2020-09-27T13:14:33","date_gmt":"2020-09-27T11:14:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sauerland-fitness.de\/?page_id=69"},"modified":"2025-04-22T13:39:16","modified_gmt":"2025-04-22T11:39:16","slug":"bauch-buggy-go","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sauerland-fitness.de\/?page_id=69","title":{"rendered":"Buggy Outdoor"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"69\" class=\"elementor elementor-69\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f709fe4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f709fe4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8bf8002\" data-id=\"8bf8002\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f393db elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7f393db\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/sauerland-fitness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iStock-1391725243-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-436\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sauerland-fitness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iStock-1391725243-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/sauerland-fitness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iStock-1391725243-300x200.jpg 300w, https:\/\/sauerland-fitness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iStock-1391725243-768x512.jpg 768w, https:\/\/sauerland-fitness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iStock-1391725243-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/sauerland-fitness.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/iStock-1391725243-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e59c091\" data-id=\"e59c091\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2746c3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d2746c3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hallo Baby \ud83d\ude0a<\/p>\n<p>Ein neuer Abschnitt beginnt und bringt viele Ver\u00e4nderungen mit sich. Den Alltag und den K\u00f6rper den du kanntest gibt es jetzt grade nicht mehr. So lange wie eine Schwangerschaft dauert, dauert auch die R\u00fcckbildung. Je mehr du deinen K\u00f6rper dabei unterst\u00fctzt um so einfacher und schneller kann er wieder seine Ursprungsform annehmen oder verbessern.<\/p>\n<p>Gezielte \u00dcbungen f\u00f6rdern deine R\u00fcckbildung, unterst\u00fctzen den Wideraufbau und f\u00f6rdern dein Wohlbefinden. Eine Betreuung ist nicht notwendig, denn ihr kommt zusammen und verbringt die Zeit gemeinsam. Der Austausch mit anderen Mamas und die Zeit an der frischen Luft schenken dir Energie f\u00fcr den Tag.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo Baby &#x1f60a; Ein neuer Abschnitt beginnt und bringt viele Ver\u00e4nderungen mit sich. Den Alltag und den K\u00f6rper den du kanntest gibt es jetzt grade nicht mehr. 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