Stärke deinen Körper und Geist
Du bist auf der Suche nach etwas Ruhigerem zum (Wieder-)Einstieg oder zum Entschleunigen? Dann ist dieser Kurs ideal für dich.
Wenn du Körper und Geist vereinst, kannst du Berge versetzen.
Du findest Ruhe und Entspannung durch regelmäßige und langsame Wiederholungen. Gewohnte Bewegungsabläufe geben dir die Möglichkeit, die Bewegungen zu verfeinern und zu verstärken.
Was dann? Langeweile? Sicher nicht. Durch gezielte Kombinationen und Erweiterungen wirst du immer wieder aufs Neue herausgefordert und kannst dich weiter verwirklichen.